剛生完寶寶,，要做盆底康復嗎,？

沒有任何癥狀,，是不是不用盆底康復了

？我這已經(jīng)產(chǎn)后三年,，做盆底康復還有用嗎,？

面對著一個又一個的靈魂追問，很多寶媽表現(xiàn)得既著急,，又無奈,！身邊的不少朋友有著不同的聲音，但真相只有一個：做過盆底康復的越來越健康,、越來越美麗,，猶豫不決的則還在持續(xù)焦慮！

很多寶媽認為：生育完成就已經(jīng)萬事大吉,，不太重視產(chǎn)后護理,。即便出現(xiàn)肚子疼、子宮下垂也不來院檢查,，以致拖成“月子病”,。那產(chǎn)后42天檢查,，有必要做嗎,？

首先，會對寶媽進行一個全身檢查（體重,、胸圍,、血壓血糖、血尿常規(guī)等）,。通過全身檢查,，能從專業(yè)角度分析，及早發(fā)現(xiàn)媽媽是否存在體重超標,、貧血,、身體不適等情況，并及時干預,。其次,，產(chǎn)后42天,，無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，身體都恢復到一定程度,。及時地檢查產(chǎn)婦的會陰,、陰道傷口、剖宮產(chǎn)傷口,、宮頸,、產(chǎn)后子宮復舊情況，惡露排除情況,，有無子宮下垂等情況,，做到盡早發(fā)現(xiàn)問題，預防婦科疾病的發(fā)生,！

結尾,，無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，寶媽盆底肌肉,、韌帶等組織會受到不同程度地損傷,，容易出現(xiàn)漏尿、尿失禁,、陰道松弛,、子宮脫垂等盆底功能受損的癥狀。產(chǎn)后42天檢查做的盆底功能檢測就是是為了預防這些情況的發(fā)生,，做到早發(fā)現(xiàn),、早調(diào)養(yǎng)！腹直肌分離可不止會影響美觀,，還可能會伴隨腹壁松弛,，引發(fā)腰背痛、臟器移位,、大號不順和影響呼吸等,。舒服產(chǎn)后康復銷售價格

產(chǎn)后腹直肌修復項目：

一般指腹直肌分離恢復，通常情況下,，孕婦在懷孕和分娩期間可能會出現(xiàn)腹直肌分離,。腹直肌分離可通過運動調(diào)養(yǎng)、電刺激療法等方法恢復,，避免長期嚴重的腹直肌分離導致腹壁肌肉無力,，影響脊柱穩(wěn)定性，進而導致腰背部疼痛,、腹部膨隆,，影響整體美觀。

產(chǎn)后骨盆矯正修復項目：

骨盆修復也叫疼痛調(diào)養(yǎng)，主要是由于骨盆發(fā)生傾斜扭轉(zhuǎn)導致兩側(cè)肌肉力量失衡所產(chǎn)生的疼痛問題,，多見于產(chǎn)婦,，如產(chǎn)后恥骨分離，腰背疼,，尾骨疼等,。

此時可以通過生物力學結合電刺激調(diào)養(yǎng)方法，加上個體化運動鍛煉,，共同糾正骨盆的傾斜旋移,，使疼痛得到改善，形體更加美觀,。

產(chǎn)后康復很重要,，各位寶媽們一定要重視哦！如果有這方面的需要可以點擊筱寶之家網(wǎng)站進行咨詢了解哦,。云浮產(chǎn)后康復護士產(chǎn)后修復能夠清理身體殘留的一些殘留物,，恢復女性正常的新陳代謝。

恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一種針對恥骨聯(lián)合疼痛癥狀的調(diào)理方法,，它可以有效地緩解疼痛,，提高患者的生活質(zhì)量。該調(diào)理方法通過手術將恥骨聯(lián)合分離,，使患者的骨骼得到充分的休息和恢復,，從而達到調(diào)理的效果。

恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一項非常安全和有效的調(diào)理方法,，它可以幫助患者恢復正常的生活和工作,。該調(diào)理方法不僅可以緩解疼痛，還可以改善患者的運動能力和生活質(zhì)量,。

因此,，它受到了越來越多患者的青睞。我們的調(diào)理方法獨具特色,，不僅可以緩解疼痛,，還可以幫助患者恢復正常的生活和工作。如果您正在尋找一種安全,、有效的恥骨聯(lián)合分離調(diào)理方法,，筱寶之家是您不錯的選擇。我們將為您提供不錯的調(diào)理服務,，幫助您恢復健康，重返美好生活,。如果您有任何問題或需要了解更多信息,，請隨時聯(lián)系我們，筱寶之家將竭誠為您服務。

孕育生命,，從來就不是一件輕松的事,！本以為熬過「十月懷胎」，告別孕吐浮腫,，接下來就是開啟其樂融融的帶娃生活,。

但其實，很多媽媽們?nèi)匀唤?jīng)歷著懷孕生產(chǎn)后帶來的痛苦：身材走形,，肚子變大,、肚皮變松；漏尿,、腰酸背痛,、骨盆帶疼痛......

這些看得見的變化可能還不是較困擾的！懷孕過程中,，胎兒一天天長大,，媽媽腹直肌會被逐漸增大的子宮拉開并向兩側(cè)分開。像一張大網(wǎng),，托住腹腔中的子宮,、膀胱、腸道等的盆底肌,，承托壓力也一天天變大,，漸漸變得松弛。

承擔著控尿功能的盆底肌是我們身上任勞任怨的一塊肌肉了,。一旦受損,，打個噴嚏漏尿了，子宮脫垂,、性功能障礙……這些變化真是讓寶媽們尷尬又無奈,。

恢復盆底肌的方法

無論順還是剖，盆底肌都會受到不同程度的損傷,。盆底肌是我們身體的“底線”,，它受損則會表現(xiàn)為產(chǎn)后漏尿，子宮,、膀胱脫垂以及陰道壁的膨出,。盆底肌是肌肉，肌肉用進廢退,，正確地鍛煉它就能加強,，能改善上述癥狀。

產(chǎn)后修復建議交給專業(yè)的人來做,，避免錯過黃金時機,。筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖品牌,，專業(yè)的產(chǎn)后修復團隊，給您的產(chǎn)后健康保駕護航,。產(chǎn)后修復主要包括基礎調(diào)理,、清淤排毒、體型恢復,、體質(zhì)恢復等,。

產(chǎn)后科普：常見的產(chǎn)后康復項目有哪些？

懷孕期間身體會發(fā)生一系列的變化,，隨著腹中胎兒的生長發(fā)育,，使子宮受到累及，身體其他部位也會受到不同程度的損傷,。

產(chǎn)婦可在產(chǎn)后42天前往醫(yī)院復查,，確認身體恢復是否正常，若存在產(chǎn)后相關疾病及問題,，需要進行相應的調(diào)理與康復,。

康復項目常見的有盆底肌修復、腹直肌修復,，骨盆矯正修復等,。

1、 盆底肌修復：

盆底修復主要用于產(chǎn)后盆底肌肉松弛的女性,。

2,、 腹直肌修復：

一般指腹直肌分離恢復，通常情況下,，孕婦在懷孕和分娩期間可能會出現(xiàn)腹直肌分離,。

3、 骨盆矯正修復：

骨盆修復調(diào)理也叫疼痛調(diào)理,，主要是由于骨盆發(fā)生傾斜扭轉(zhuǎn)導致兩側(cè)肌肉力量失衡所產(chǎn)生的疼痛問題,，多見于產(chǎn)婦，如產(chǎn)后恥骨分離,，腰背疼,，尾骨疼等。

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi),，屬于產(chǎn)后女性的恢復末期,。惠州醫(yī)院產(chǎn)后康復

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如何選擇適合自己的產(chǎn)后康復項目？

目前有哪些科學合理的產(chǎn)后康復項目呢,？

01腹直肌分離修復/解決“產(chǎn)后大肚子”難題

正常情況下,，腹部情況會逐步恢復,，腹直肌會再向中線靠攏,，但如果產(chǎn)后6-8周,，腹直肌間距仍超過2指，即可診斷為“腹直肌分離”,。腹直肌分離嚴重,，可能會引發(fā)一系列問題，如影響外觀,、腰背部疼痛,、臟器脫垂，甚至是臍疝等,。

02骨盆穩(wěn)定性訓練/解決“行走困難”難題

孕前和孕期的一些不良姿勢,，會引起骨盆的一系列變化，導致出現(xiàn)恥骨疼痛,、尾骨疼痛,、骶髂關節(jié)疼痛等不適癥狀，甚至出現(xiàn)兩下肢不等長等情況,。

03盆底肌修復/解決“漏尿,、陰道松弛”難題

懷孕期間，胎兒,、羊水等重量全壓在盆底肌上,，不僅會損傷盆底神經(jīng)、肌肉筋膜,；陰道分娩還會加重盆底肌的損傷,。

此外還有筱寶之家特色中醫(yī)治療方法

04中醫(yī)調(diào)理/緩解諸多不適癥狀

中醫(yī)針灸、艾灸,、中藥熏蒸能起到溫經(jīng)通絡,、活血化瘀、散寒除濕,、補氣血的作用,。應用中醫(yī)療法進行產(chǎn)后調(diào)理，可有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀,。舒服產(chǎn)后康復銷售價格

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