剛生完寶寶，要做盆底康復(fù)嗎,？

沒(méi)有任何癥狀,，是不是不用盆底康復(fù)了

？我這已經(jīng)產(chǎn)后三年,，做盆底康復(fù)還有用嗎,？

面對(duì)著一個(gè)又一個(gè)的靈魂追問(wèn)，很多寶媽表現(xiàn)得既著急,，又無(wú)奈,！身邊的不少朋友有著不同的聲音，但真相只有一個(gè)：做過(guò)盆底康復(fù)的越來(lái)越健康,、越來(lái)越美麗,，猶豫不決的則還在持續(xù)焦慮！

很多寶媽認(rèn)為：生育完成就已經(jīng)萬(wàn)事大吉,，不太重視產(chǎn)后護(hù)理,。即便出現(xiàn)肚子疼、子宮下垂也不來(lái)院檢查,，以致拖成“月子病”,。那產(chǎn)后42天檢查，有必要做嗎,？

首先,，會(huì)對(duì)寶媽進(jìn)行一個(gè)全身檢查（體重、胸圍,、血壓血糖,、血尿常規(guī)等）。通過(guò)全身檢查,，能從專(zhuān)業(yè)角度分析,，及早發(fā)現(xiàn)媽媽是否存在體重超標(biāo)、貧血,、身體不適等情況,，并及時(shí)干預(yù)。其次,，產(chǎn)后42天,，無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，身體都恢復(fù)到一定程度,。及時(shí)地檢查產(chǎn)婦的會(huì)陰,、陰道傷口、剖宮產(chǎn)傷口、宮頸,、產(chǎn)后子宮復(fù)舊情況,，惡露排除情況，有無(wú)子宮下垂等情況,，做到盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生！

結(jié)尾,，無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),，寶媽盆底肌肉、韌帶等組織會(huì)受到不同程度地?fù)p傷,，容易出現(xiàn)漏尿、尿失禁,、陰道松弛,、子宮脫垂等盆底功能受損的癥狀。產(chǎn)后42天檢查做的盆底功能檢測(cè)就是是為了預(yù)防這些情況的發(fā)生,，做到早發(fā)現(xiàn),、早調(diào)養(yǎng)！腹直肌分離可不止會(huì)影響美觀,，還可能會(huì)伴隨腹壁松弛,，引發(fā)腰背痛、臟器移位,、大號(hào)不順和影響呼吸等,。舒服產(chǎn)后康復(fù)銷(xiāo)售價(jià)格

產(chǎn)后腹直肌修復(fù)項(xiàng)目：

一般指腹直肌分離恢復(fù)，通常情況下,，孕婦在懷孕和分娩期間可能會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離,。腹直肌分離可通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、電刺激療法等方法恢復(fù),，避免長(zhǎng)期嚴(yán)重的腹直肌分離導(dǎo)致腹壁肌肉無(wú)力,，影響脊柱穩(wěn)定性，進(jìn)而導(dǎo)致腰背部疼痛,、腹部膨隆,，影響整體美觀。

產(chǎn)后骨盆矯正修復(fù)項(xiàng)目：

骨盆修復(fù)也叫疼痛調(diào)養(yǎng),，主要是由于骨盆發(fā)生傾斜扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致兩側(cè)肌肉力量失衡所產(chǎn)生的疼痛問(wèn)題,，多見(jiàn)于產(chǎn)婦，如產(chǎn)后恥骨分離,，腰背疼,，尾骨疼等。

此時(shí)可以通過(guò)生物力學(xué)結(jié)合電刺激調(diào)養(yǎng)方法，加上個(gè)體化運(yùn)動(dòng)鍛煉,，共同糾正骨盆的傾斜旋移,，使疼痛得到改善，形體更加美觀,。

產(chǎn)后康復(fù)很重要,，各位寶媽們一定要重視哦！如果有這方面的需要可以點(diǎn)擊筱寶之家網(wǎng)站進(jìn)行咨詢了解哦,。云浮產(chǎn)后康復(fù)護(hù)士產(chǎn)后修復(fù)能夠清理身體殘留的一些殘留物,，恢復(fù)女性正常的新陳代謝。

恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一種針對(duì)恥骨聯(lián)合疼痛癥狀的調(diào)理方法,，它可以有效地緩解疼痛,，提高患者的生活質(zhì)量。該調(diào)理方法通過(guò)手術(shù)將恥骨聯(lián)合分離,，使患者的骨骼得到充分的休息和恢復(fù),，從而達(dá)到調(diào)理的效果。

恥骨聯(lián)合分離調(diào)理是一項(xiàng)非常安全和有效的調(diào)理方法,，它可以幫助患者恢復(fù)正常的生活和工作,。該調(diào)理方法不僅可以緩解疼痛，還可以改善患者的運(yùn)動(dòng)能力和生活質(zhì)量,。

因此,，它受到了越來(lái)越多患者的青睞。我們的調(diào)理方法獨(dú)具特色,，不僅可以緩解疼痛,，還可以幫助患者恢復(fù)正常的生活和工作。如果您正在尋找一種安全,、有效的恥骨聯(lián)合分離調(diào)理方法,，筱寶之家是您不錯(cuò)的選擇。我們將為您提供不錯(cuò)的調(diào)理服務(wù),，幫助您恢復(fù)健康,，重返美好生活。如果您有任何問(wèn)題或需要了解更多信息,，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我們,，筱寶之家將竭誠(chéng)為您服務(wù)。

孕育生命,，從來(lái)就不是一件輕松的事,！本以為熬過(guò)「十月懷胎」，告別孕吐浮腫,，接下來(lái)就是開(kāi)啟其樂(lè)融融的帶娃生活,。

但其實(shí),，很多媽媽們?nèi)匀唤?jīng)歷著懷孕生產(chǎn)后帶來(lái)的痛苦：身材走形，肚子變大,、肚皮變松,；漏尿、腰酸背痛,、骨盆帶疼痛......

這些看得見(jiàn)的變化可能還不是較困擾的,！懷孕過(guò)程中，胎兒一天天長(zhǎng)大,，媽媽腹直肌會(huì)被逐漸增大的子宮拉開(kāi)并向兩側(cè)分開(kāi),。像一張大網(wǎng)，托住腹腔中的子宮,、膀胱,、腸道等的盆底肌，承托壓力也一天天變大,，漸漸變得松弛,。

承擔(dān)著控尿功能的盆底肌是我們身上任勞任怨的一塊肌肉了。一旦受損,，打個(gè)噴嚏漏尿了，子宮脫垂,、性功能障礙……這些變化真是讓寶媽們尷尬又無(wú)奈,。

恢復(fù)盆底肌的方法

無(wú)論順還是剖，盆底肌都會(huì)受到不同程度的損傷,。盆底肌是我們身體的“底線”,，它受損則會(huì)表現(xiàn)為產(chǎn)后漏尿，子宮,、膀胱脫垂以及陰道壁的膨出,。盆底肌是肌肉，肌肉用進(jìn)廢退,，正確地鍛煉它就能加強(qiáng),，能改善上述癥狀。

產(chǎn)后修復(fù)建議交給專(zhuān)業(yè)的人來(lái)做,，避免錯(cuò)過(guò)黃金時(shí)機(jī),。筱寶之家母嬰體質(zhì)調(diào)理連鎖品牌，專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)團(tuán)隊(duì),，給您的產(chǎn)后健康保駕護(hù)航,。產(chǎn)后修復(fù)主要包括基礎(chǔ)調(diào)理、清淤排毒,、體型恢復(fù),、體質(zhì)恢復(fù)等。

產(chǎn)后科普：常見(jiàn)的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目有哪些？

懷孕期間身體會(huì)發(fā)生一系列的變化,，隨著腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,，使子宮受到累及，身體其他部位也會(huì)受到不同程度的損傷,。

產(chǎn)婦可在產(chǎn)后42天前往醫(yī)院復(fù)查,，確認(rèn)身體恢復(fù)是否正常，若存在產(chǎn)后相關(guān)疾病及問(wèn)題,，需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理與康復(fù),。

康復(fù)項(xiàng)目常見(jiàn)的有盆底肌修復(fù)、腹直肌修復(fù),，骨盆矯正修復(fù)等,。

1、 盆底肌修復(fù)：

盆底修復(fù)主要用于產(chǎn)后盆底肌肉松弛的女性,。

2,、 腹直肌修復(fù)：

一般指腹直肌分離恢復(fù)，通常情況下,，孕婦在懷孕和分娩期間可能會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離,。

3、 骨盆矯正修復(fù)：

骨盆修復(fù)調(diào)理也叫疼痛調(diào)理,，主要是由于骨盆發(fā)生傾斜扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致兩側(cè)肌肉力量失衡所產(chǎn)生的疼痛問(wèn)題,，多見(jiàn)于產(chǎn)婦，如產(chǎn)后恥骨分離,，腰背疼,，尾骨疼等。

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi),，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期,。惠州醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后整體康復(fù),，我們可以做什么,？舒服產(chǎn)后康復(fù)銷(xiāo)售價(jià)格

如何選擇適合自己的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目？

目前有哪些科學(xué)合理的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目呢,？

01腹直肌分離修復(fù)/解決“產(chǎn)后大肚子”難題

正常情況下,，腹部情況會(huì)逐步恢復(fù),，腹直肌會(huì)再向中線靠攏，但如果產(chǎn)后6-8周，腹直肌間距仍超過(guò)2指,，即可診斷為“腹直肌分離”,。腹直肌分離嚴(yán)重,，可能會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題，如影響外觀,、腰背部疼痛、臟器脫垂,，甚至是臍疝等,。

02骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練/解決“行走困難”難題

孕前和孕期的一些不良姿勢(shì)，會(huì)引起骨盆的一系列變化,，導(dǎo)致出現(xiàn)恥骨疼痛,、尾骨疼痛、骶髂關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀,，甚至出現(xiàn)兩下肢不等長(zhǎng)等情況,。

03盆底肌修復(fù)/解決“漏尿、陰道松弛”難題

懷孕期間,，胎兒,、羊水等重量全壓在盆底肌上，不僅會(huì)損傷盆底神經(jīng),、肌肉筋膜,；陰道分娩還會(huì)加重盆底肌的損傷。

此外還有筱寶之家特色中醫(yī)治療方法

04中醫(yī)調(diào)理/緩解諸多不適癥狀

中醫(yī)針灸,、艾灸,、中藥熏蒸能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀,、散寒除濕,、補(bǔ)氣血的作用。應(yīng)用中醫(yī)療法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理,，可有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀。舒服產(chǎn)后康復(fù)銷(xiāo)售價(jià)格

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